Хоккеисты «Кременчуга» работу под руководством известного фитнес-тренера

Фото: facebook.com/hckremenchuk2010

Игроки ХК «Кременчуг»профессии под руководством мастера спорта по дзюдо и фитнес-тренером ники Маленькие.

Тренер сказал в интервью официальному сайту клуба, что такие тренировки помогают лучше подготовить спортсменов:

«Это функциональный тренинг, школа фитнеса и гимнастики под музыку шок. Нестандартный подход к подготовке спортсменов, где мы пытаемся освоить, более мелкие мышцы, но не большой. Это улучшает результат.

Основа урока – почувствовать свои мышцы, содержащих ранее не использовавшиеся свою зону, от этой свободы увеличивает контроль и координацию тела, тем легче он будет переносить нагрузки в хоккейном матче. Ибо если, как водится, осваивают только крупные мышцы, тогда быстрее приходит усталость».

1. В августе команда провела еще одно нестандартное упражнение на берегу Днепра:

Отметим, что при просмотре «горожане» являются канадские, эстонские и российские форварды, а также два белорусских защитника.

Напомним, что новый сезон в Украинской хоккейной Лиге стартует 14 декабря.Читайте также:

Категория: Обо всем